Hoy aprendí que… (314/360)

Hay 10 maneras “naturales” para desbloquear la nariz atascada de moco (sobretodo mientras da alergia o gripa…):

  1. Poner Vick VapoRub® en un cachito de pañuelo y olerlo
    Una manera más agresiva en untar el Vivk en un Q-tip y untar la parte interna de las narinas
  2. Agua con sal inhalada o en gotas (o spray)
  3. Hacer vaporizaciones con la cabeza tapada e inhalando el vapor de agua caliente (es opcional poner hierbas)
  4. Hacer presión con la nariz tratando de exhalar fuertemente con ella, se sentirá presión en la parte superior de la nariz lo cual aliviará temporalmente la congestión
  5. Comer comida con picante (hindú, china, thai o mexicana)
  6. También puede funcionar masticando una goma de mascar saber menta
  7. Tomar muchos líquidos
  8. Esto ayuda a hidratar las membranas y adelgazar el moco
  9. Limpiar el ambiente, aspirar el polvo, bañar a las mascotas regularmente (los cuales son alergenos)
  10. Hacer más ejercicio
  11. Subir y bajar las escaleras puede cambiar la presión corporal y ayudar a descongestionar la nariz
  12. No sonar la nariz muy seguido ya que se irrita
  13. Quemar aceite esencial de eucalipto e inhalarlo (olerlo)
  14. Acostarse sobre un lado (el congestionado) puede aliviar temporalmente

Recurso:
WikiHow

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s